(旧Our little BABYです。いまさらながら自然食。。。)
なるようになる 気楽に気長にぼちぼちと・・・ 月1ペース
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2010年 02月 05日
プレゼント企画、どうやら当たったらしい。ワ~イ
これは春から縁起が良いわ♪ まだ届いてはないんだけどね…。 今日はポスタルノート見ようかな。 #
by hisahisa-feb
| 2010-02-05 17:43
| マクロビオティック
2009年 12月 22日
私は玄米が好きです。
分づき米にして食べるよりも、玄米のほうが甘くて美味しいですね。 よく分かりました。 夫もプチプチした玄米を気に入ってくれています。 家族が喜んで食べてくれるのが一番ですね。 どんなのがおいしいのか私にはわかりませんが、感謝しながらいつも食べたいと思います。 さて、気になっていた玄米のにおいが、炊き方を注意したら気にならなくなりました。 というよりむしろ良いにおい。とうもろこしのような香りがします。 ちょっとしたことでしたが、私にとっては大きな一歩。 糠の臭いは蒸気で出すということです。 他の方のブログで知ったのですが^^; 蓋をしないで沸騰させ、良いにおいに変わったら蓋を閉め圧をかけて炊きます。 土鍋で炊いたことがまだないので、いつか炊いてみたいです。 #
by hisahisa-feb
| 2009-12-22 21:23
| マクロビオティック
2009年 12月 16日
隣の事務所の方がコーヒーショップのサンドウィッチをくださったので、
お弁当は夜にして先ほどいただきました。 うぅぅ... 胃がずーーーーーんと重いです。 目玉焼き(ターンオーバー)、厚切りベーコンにオーロラソース、 トマトと一緒にトーストでサンドしてあります。 先日実家でロールキャベツを食べたときも、同じでした。 胃もたれなんていうのを通り越して、胃の中に重石が入ってて動けない ような状態なんです。実際気合いを入れて立ち上がりました。 私には必要ないんでしょうね。牛と豚。 鶏はそんなことないかな。鶏肉を食べると足が太くなるそうですが・・・。 穀菜食している期間は、太もものお肉もほんの少し、ほんとにちょびっとなくなった気もします。 マクロビオティックは人それぞれ。 家族や自分に合ったマクロを探しながら、取り入れていきたいと思います。 #
by hisahisa-feb
| 2009-12-16 12:58
| マクロビオティック
2009年 12月 15日
単発でもお教室に行くと、士気が上がってお料理に対する意欲が高まります。
夕飯はパスタなので、ひじきを煮ました。 ポスタルノート♯08でマクロビオティックでは優しい火で・・・とありましたが、教室によっては強めに火を通すみたいだし、寒かったので陽の力を加えたのです。 油は茶色のゴマ油、ひじきは長ひじきです。 今、9回目のポスタルノートを見ています。 低血糖症だと思っていた私ですが、違うかも。 だって痩せてないし、きっちりしてないもの。ハハハ ちゃんと診てもらったわけではありませんが、私は陰性の脂肪をまとった妖精(陽性)さんだと思うのです。 玄米から離れていたら、また一段と膨れてしまいました。 きんぴらばっかり食べてギュウギュウに締めて、、、なんて馬鹿なことはせず、玄米をよく噛んでうまくシェイプアップできたらいいなと思ってます。 というか、もう危険信号なのです。 わだばきれーになる! #
by hisahisa-feb
| 2009-12-15 21:09
| マクロビオティック
2009年 12月 15日
やっと、2ヵ月遅れで見ました。ポスタルノート8回目。
『Quick ディッシュ』 お料理の回は楽しく見られますね。 忙しいときの上手な手の抜き方だそうだけど、私の普段の丁寧バージョンでした;;; マクロビオティックって一見時間がかかりそうだけど、ポイントを押さえれば手間自体はかからない気がします。 習慣になって体に染み着いてしまえば、楽にできるんでしょうね。 続いて9回目も見てたはずなんですが、寝ちゃってました。 今日見ようかな。きっと私も低血糖症でしょうから。 夫はひと昔に原因不明の体の不調で苦労したそうです。 病院を転々とし結果"低血糖"、夫は陰性体質のようです。ちょっと女っぽいの^^ そうそう、奥津典子さんの新刊を立ち読みしてきました。 『マクロビオティックのスープ』 これ、良いかも! 個人的に『朝昼夜のマクロビオティックレシピ』より良いと思います。 #
by hisahisa-feb
| 2009-12-15 12:47
| マクロビオティック
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